拉布拉多可不可以吃？
拉布拉多可以吃核桃，对人体有益的成分在核桃中几乎都能找到，含有43%左右的亚油酸，可分解胆固醇（Cholesterol），防止动脉硬化，并有延缓衰老的作用。同时还有大量维生素Ｅ，胡萝卜素和卵磷脂，含糖量只有2.6%，适合糖尿病病人少量食用，是大脑高效而全面的营养食品，因此也叫健脑食品。
核桃对脑力劳动者来说，可以“养脑”，还有补肾、防治头发斑白的作用，但也不能吃得过多。一般建议：患有糖尿病、高脂血症等慢性疾病的人每天吃核桃5—7个比较适当；身体健康者每天2—3个即可，一般最多不要超过10个。
核桃的食用方法以生吃为佳，将去皮的核桃肉洗净后直接食用，可最大程度地吸收核桃营养。也可放在早餐面包、馒头中吃，或放入牛奶、豆浆、粥等食物中一起食用。