吃了东西又拉又吐吃啥东西？
吃容易消化的食物，比如稀饭，细面条，软米饭等.不要吃含脂肪过多的食品，因为脂肪不易消化；也不要吃含过多蛋白质的食物，如豆制品、海鲜等，这些也容易引起消化不良拉肚子。 可以吃一些水果，苹果是不错的选择，能补充人体所需的微量元素，维生素还可以加快胃肠道蠕动，对帮助消化功能大有好处的。 除了饮食外还要及时补充水分和电解质，以免出现脱水现象，可以适当喝点盐水。
如果拉肚子不是很严重的话，一般不需要使用药物治疗，通过合理的饮食结构调整就可以慢慢改善。但是如果情况比较严重，最好还是及时就诊，在医生指导下进行针对性治疗。