细小吃东西吗？
我……不算很能吃，但是也不至于吃不了……（哭） 我一直觉得自己是个吃不胖的体质来着！ 然而并不是这样……（再哭） 在上高中的时候体重最重到67kg(134斤) 现在是51kg(92斤)
1.不吃主食 我是属于吃了就会发胖的那种，所以我不吃米饭、面食、粥什么的，用酸奶、水果代替……（其实是我不敢吃太多米面，怕胖）
2.少吃多餐 两餐之间加餐，我一般都是吃个水果，或者泡一碗燕麦片(少糖)，或者一根玉米，有时候饿了就吃这些加餐，不饿就不吃。
3.多吃肉菜 蔬菜能生吃就生吃(凉拌沙拉)，肉类多吃白肉(鸡肉鸭肉鱼肉)，少吃红肉(猪牛羊肉)，蛋白质的消耗会抑制食欲，产生饱腹感，而且也会让食物吸收慢一些，不会一下子导致热量过剩引起肥胖。
4.不喝饮料 奶茶蛋糕冰淇淋等等都是我避之不及的东西，一口都不吃，实在受不了，我就买一小瓶可乐，猛灌一通，解解馋(●´ー｀●)
5.运动不能少 我每天都会做半个小时瑜伽，一个小时普拉提，或者练一个小时散打、跆拳道(假期中)(ಡωಡ)hiahiahia