身上皮屑多怎么去除?

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这种情况一般是因为皮肤干燥引起的,因为皮肤缺水、过于干燥的话就会脱屑。可以采用下面方法来减轻症状: 1.使用补水的护肤品 平时注意适当补水,可以使用含有氨基酸、矿物质的护肤剂,为肌肤补充水分和营养。另外,在洗澡后身体还未全干的时候涂抹润肤露可以最大程度保留皮肤表面水分;

2.做好皮肤护理工作 定期去角质能够保持毛孔通畅,同时还能让保养品更好地吸收。但是去角质也要注意频率,一般一个月两次足够,过度去角质容易伤害皮肤;

3.多喝水 多喝水可以帮助皮肤新陈代谢,及时排出体内毒素,帮助滋润皮肤的细胞,让皮肤更加水润有光泽;

4.补充蛋白质 可以吃一些动物肝脏、蛋类、瘦肉等来补充蛋白质,增加皮肤弹性。另外,鱼类中含有丰富的人体必需脂肪酸,对皮肤健康很有益,也可适量进食。 除了上述方法外,还可以尝试中医的方法进行祛湿止痒。比如可以用艾草泡脚,用生姜煮水擦拭全身达到祛湿效果,或者泡一些中草药澡浴进行祛湿止痒。

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