吃鸡肝对眼睛有好处吗？
鸡肝对于肝脏不好的人是有一定的营养价值，比如经常酗酒的人，肝脏中可能会产生一些酒精中毒性脂肪肝，这时适当的吃一些鸡肝就具有保护、修复肝细胞，促进肝细胞再生的作用。 不过需要强调的是，吃进肚里的任何食物都要经过肝脏的代谢，而代谢过程中会产生一些有害物质，如果吃多了就容易增加肝脏负担，所以并不是吃得越多就对肝脏越好！ 《中国药典》中就有记载，“猪肝味苦、甘，性寒；归肝经”，“肝主明目”，因此猪肝有明目的效果，但是需要注意的是，这个目的是指的纠正肝气不通引起的目赤肿痛，对近视、远视等视力下降并没有疗效。
现在人熬夜已经成了常态，长期熬夜造成的阴亏阴虚，也可以适当吃一些鸡蛋来补充蛋白质和营养物质。 但如果是由于湿热体质导致的痘痘、口臭、口腔溃疡等问题，可就不宜再吃鸡蛋了，因为鸡蛋属阳滞气之品，此时吃鸡蛋不仅无法缓解上述问题，还可能加重病情。 同样道理，如果是肝火旺盛导致的脾气急躁易怒、眼干眼涩，也不适宜吃鸡蛋，以免“火上浇油”。